如何面对宠物的死亡？
1.不要逃避，积极面对 很多人在宠物去世后会选择不去面对，把宠物埋了或者扔了，认为这样就能忘记曾经发生过的事情，但其实这是逃避行为。我们应该做的是正视过去，用心回忆与它在一起的快乐时光，并告诉自己，它的死并非没有价值，自己应该珍惜这段经历，好好生活下去。这样做能帮助我们更好地走出失去宠物的痛苦。
2.接受现实，停止自责 你可能会想，如果当初不把它带到这个世界就好了，或者是当时照顾好它就没了现在这么多麻烦该多好啊！这时你需要做的是放下自责的情绪，事情已经发生了，再去后悔和自责也无法改变什么，不如勇敢地接受这个现实。
3.发泄情绪，但不要伤害自己或他人 哭、喊叫、愤怒地砸东西、自虐（抠伤口、撕扯头发）等，都是发泄情绪的方式。但是需要注意的是，这些方式有可能造成一定的伤害，因此要选择安全的发泄渠道，比如大哭一场后洗个澡，适当发泄一下压力是可以的，但乱发脾气、摔东西就不好了；一个人哭泣的时候不要去打扰......总之，要控制自己的情绪。
4.寻找支持系统，倾诉心声 当面临情感的痛苦时，找人倾诉是一件很有效的方法。告诉别人你现在的处境和心情，或许能够帮助你缓解孤独和痛苦。 如果你不愿意向身边的人倾诉，也可以找心理咨询师帮忙。心理咨询可以帮助你更加深入地探索自己的内心世界，找到导致你负面情绪的原因，从而让你更理性、全面地看待问题，最终获得成长。