怎么避免小狗产后风？
“产后风”，也叫“月子病”，其实是指产妇在生产后因为调养不当或受了风寒而导致身体损伤、出现疾病。 这种情况在产后妈妈中并不少见，而且由于产后体内激素水平急剧下降，免疫系统功能降低，如果这个时候着凉、受累很容易导致关节、肌肉疼痛，甚至形成慢性炎症。 如果处理不及时，这种症状会持续一生。 不过，“月子病”是可以预防的！ 1.注意休息，保证睡眠 在保证充分睡眠的前提下，可以适当地做一些产后康复操，帮助身体恢复、减少并发症的发生。 但是一定要牢记，千万不能过度劳累！ 月子期间，无论生理还是心理都极其脆弱，过度劳累会导致身体抵抗力下降，出现不良反应。
2.保持愉快的心情 不开心可是会影响身体康复的哦~ 而且，不良情绪会造成内分泌系统紊乱，通过神经调节影响身体的各项机能，对产妇和宝宝都有着严重的危害。 新手爸妈需要学会及时疏导自己的负面情绪，多想想开心的事情哦！
3.均衡营养，合理膳食 为了分泌充足的乳汁，宝妈应该多吃富含营养的饮食，均衡各种营养元素的摄入，比如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等，同时还要注意补充微量元素和矿物质。 除了营养全面之外，还有一点很重要——荤素搭配。
新鲜肉类中含有丰富的优质蛋白，但它同时也是高嘌呤食物，如果吃得太荤，会使尿酸水平升高，从而诱发痛风。 所以，荤素搭配才能够营养均衡哦！