产后缺钙有哪些症状啊?
1. 牙齿松动:这是由于钙是构成人体骨骼和牙齿的重要成分,当你体内钙质不足的时候就会影响牙齿健康,会出现牙龈萎缩、牙齿松动甚至脱落的情况。
2. 腰酸背痛:孕妇在生完孩子后腰疼就像生了锈的机器,稍微活动就吱吱嘎嘎响,而且全身关节也有疼痛的感觉,尤其是肩痛抬不了手,这种情况可能是缺钙引起的。
3. 失眠烦躁:有些妈妈在生产后变得暴躁易怒,晚上睡眠不好,容易惊醒,其实这可能是缺钙的表现之一哦!身体缺钙会导致神经兴奋性增高,导致入睡困难或者半夜突然惊醒。如果你发现自己有这样的情况,可以补充含钙丰富的食物,同时注意休息,必要时服用安神补脑的药物帮助改善。
4. 关节疼痛:怀孕期间因为母体需要供给胎儿钙质及营养,很容易出现关节疼痛的状况,比如手足痉挛、四肢麻木、腰背疼痛等。如果产后经常感觉浑身酸痛,特别是腿部抽筋,可能是身体缺乏运动又加上受凉导致的,也可能是缺钙引起,应该及时补钙,并加强锻炼。
5. 小儿佝偻病:小儿缺钙早期会表现为情绪烦躁、易激惹和爱哭闹,夜间啼哭或者是睡眠不安稳;严重了就会出现抽搐、囟门延长闭合或者头发稀疏、生长发育缓慢等情况,此时作为新手爸妈可不要忽略了。