抑郁症养猫还是养狗?

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曾经中度抑郁,现在症状基本消失,这里记录我的康复过程。 先放图,两只猫猫。 大咪小咪 我得抑郁症的时候它们刚刚出生两个月,我抑郁症是因为失恋和工作的原因。每天白天工作,晚上回家跟着两个小家伙玩会,时间很快就过去了。但是这样的生活并没有让我好起来,反而在某个晚上我突然发现我竟然讨厌它们,不想面对它们。当时正在养小猫的好时候,很多人和我说过小猫很可爱的话,可是当时我并不觉得它可爱了,相反,我感觉很恶心。我突然觉得自己可能病得更严重了,因为对两个可爱的小生命都出现了排斥心理。于是把两个小家伙送到了朋友那里代养。

送走之后我开始吃药(舍曲林),一周以后开始接受心理咨询。每周两次咨询,一次一个小时。大约做了五个月左右的心理咨询,我的情况好了很多,也慢慢地开始接受小猫重新回到自己的生活。虽然偶尔还是会觉得恶心想吐,但已经可以像从前一样和小猫玩耍了。

后来我又继续工作了半年左右,由于工作压力太大加上药物的不良反应让我失眠、易怒、没有食欲,情况时好时坏。最终决定弃医从文,离开了原本从事的岗位。 辞职后换了环境,也开始慢慢的调整自己的状态。除了服药和心理治疗外,我还开始养第二只猫——果果。起初想要养一只猫咪来陪伴大咪,但是没想到因为有了果果,我自己恢复了更多。

以前我和大咪睡同一个房间,果果来了以后我就和果果一起睡了。不知道是不是因为怀孕的原因,大咪开始不喜欢果果,总是试图去伤害她,我只好把果果关起来。但是这样一来我夜里醒来会发现大咪独自趴在床边,一脸忧郁的看着我,眼睛一瞬不瞬的,让我很难过。

有一次我半夜醒来发现大咪又孤零零地坐在床边,我感觉我的心被什么揪住了似的,难受极了。于是我打开门让大咪进来和她一起睡。不知道是药物的作用还是因为我终于有了一个真正爱她的主人,大咪的病好了,我也慢慢开始好起来。

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抑郁症患者最好养猫,主要有以下两种原因:

1、性格方面,抑郁症患者,一般情况下,性格比较内向,抑郁,和猫咪的习性相似,猫咪性格温顺,亲人,适合抑郁症患者照顾、护理,能够减轻甚至暂时忘记抑郁症状带来的困扰,而且猫与人相处时,性格相对敏感,能够感知主人的情绪变化,对于主人情绪的改变有一定的安抚作用。

2、护理方面,猫的护理相对简单,猫天性卫生,会自己清理皮毛,而且排泄固定,和抑郁患者一样,不喜四处走动,猫的饮食以鱼肉为主,日常护理和饮食都不会给患者带来太大的压力。

如果抑郁症状不是很严重,也可以养狗,比如金毛、拉布拉多、贵宾犬、柯基等护理简单,亲人、胆大且活泼的犬种,狗在照顾主人时,也会释放压力,让心情得到缓解。

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