手抖是缺钙吗？
手抖不一定是缺钙导致的，需要具体问题具体分析。 首先，排除生理性的原因。比如：过度劳累、压力过大、不良的姿势（长时间打字、玩手机）等，这些都会引起手抖。 其次是生理疾病的影响。例如：甲状腺机能亢进、低血糖、尿毒症等等，也会表现为手抖的症状。 最后我们再说病理性的因素。病理性因素又包含以下几点： ①特发性震颤：又名老年性震颤，是一种神经系统功能障碍引起的疾患。病因不明，多见于中老年人，常为双侧，症状为手部静止性震颤和动作性震颤，也可累及头颈部及面部肌肉，表现为摇头眨眼等，通常精神紧张会加重病情；部分病人发病前可有焦虑情绪或有过恐惧感。检查可见手指轻微震动；做精细动作时如写字、解纽扣、系鞋带等，震颤更明显，但无明显智能减退，亦不出现言语障碍和精神症状。本病一般进展缓慢，预后良好。
②帕金森病：又名震颤麻痹，是一种常见于中老年人的中枢神经系统变性疾病。起病隐袭，发展缓慢。首发症状多为上肢远端（如手指）的震颤，多伴有肌强直，走路时脚拖拽着走，运动迟缓，表情淡漠，说话声音低沉，吞咽困难，饮水呛咳，便秘等。晚期会出现认知功能损害，如计算力下降、找不对东西、找不到家门等。
③药物中毒：如氯丙嗪注射过量会产生四肢肌张力增高、步态不稳，甚至抽搐。 ④其他：如脑出血、脑梗死、颅内肿瘤、腰椎穿刺后，也可能引起手脚发抖。 但如果患者出现手抖，而且没有上述原因，就要考虑是否由于缺钙引起的了。此时，应该适当补充钙，同时注意多吃富含钙的食物，如虾皮、海带、豆制品等。 除饮食方面，还应注重日常锻炼，以增强钙的吸收，减少骨质疏松的发生。