大便如何变黄？
一、饮食方面 1.增加含植物纤维多的食物，如粗粮和富含膳食纤维的蔬菜要多吃；2.要多吃些水果，尤其是含胡萝卜素比较多的水果，比如芒果、柿子等，因为维生素A是构成视觉细胞内感光物质的成分之一，有保护视力、调节免疫系统的作用。二、良好生活习惯的建立 1多饮水（补充肠道水分） 2.适量运动（增强肠胃蠕动和消化腺的分泌功能）3按时排便（培养良好的排便习惯）三、药物辅助 1.刺激胃肠蠕动药物，目前临床常用的有莫沙必利片、贝类活菌片等；2.助消化药物，常见的有健胃消食片、乳酶生、酵母片等；3.止泻药物，常用的有盐酸小檗碱片、蒙脱石散等；4.局部用药可用抗生素进行灌肠治疗。
四、中医中药调理 1.脾虚泻体质虚弱、精神萎靡、食欲减退、少气懒言、面色萎黄、粪便稀薄或有脓血、小便清长者，可以服用补脾益气的中药汤剂或中成药，如人参健脾丸、补中益气丸等。2.湿热泻患有湿热泻的患者会出现腹痛激烈、腹泻频繁、粪色黄褐而臭的症状，可以选用具有清热利湿作用的中药，如马齿苋、地锦草、大黄、黄芩等，可泡水代茶饮，也可口服清热解毒的中成药，如莲池夜明颗粒、肠炎宁、双黄连口服液等。