宠物能经常喝益生菌吗?
益生菌对人体的健康有很多好处。不过有些人却不知怎么的,会把益生菌当成万能药一样,经常会给自己的宠物吃益生菌,而且量还不少,吃的次数比较多。这样的做法正确吗?到底宠物能不能经常喝益生菌呢?接下来就让我们一起来了解一下。
如何正确使用益生菌?
益生菌是良好的食品原料,可以在许多食品中出现,如酸奶、奶酪、雪糕、饼干、面包等。正常成年人无需额外补充益生菌。如果需补充双歧杆菌等益生菌,可以通过服用专用的益生菌制剂来补充。长期服用益生菌会打破肠道微生物生态平衡,还可能引起肠道菌群失调,可能反过来也会影响健康。
不是所有的益生菌都是安全的
并不是所有含有“菌”字的食品都含有益生菌。国家没有明确的规定什么是益生菌,在市场上卖的各种“菌”类食品,国家也并没有要求其必须对所含的菌种进行公告。许多所谓的“菌种”其实只是诱致剂,而非有益的益生菌活菌。同时,活菌往往在饮用的温度下容易死亡,在运输与储藏过程中,也不容易保持活性。
不要过分迷信儿童益生菌
很多家长看孩子脾胃虚弱,容易积食,就选择给孩子吃儿童益生菌。其实这种做法是不对的。儿童的肠道与成人的肠道本质区别不大,其生物体结构并未健全,所以有些家长以为儿童益生菌适合儿童吃其实这种观点是错误的。益生菌是适合所有人群的,儿童、成人都可以服用。所以,家长不要以为儿童益生菌只能儿童食用,成人是不能吃的。
服用益生菌时要注意什么
1、切记用温水冲泡。开水会杀死益生菌的。
2、用后及时堵住小孔。不要有空气进去。否则会降低治疗效果。会生长的。
3、空腹服用效果好!因为它不怕胃酸,酸性环境有利于生长。
4、服后不要立即喝茶和吃萝卜,以免影响效果。
5、老人小孩孕妇都可吃!不过老人需注意量,哺乳期妇女食用后仍需节制肉类生冷食品。
6、存放时注意避开蔬菜水果和茶叶,以免滋生细菌。