兔子散步能减肥吗？
兔子散步学说的并不是让你模仿兔子走路，而是通过脚底的锻炼提高脂肪的燃烧度。而据某些机构测试发现：经过了兔子散步后的受测者静止时的脂肪燃烧度提高了24%，可见兔子散步还是有一定的助减肥效果。
所谓兔子散步，就是以脚跟为轴，脚尖和脚掌用力着地，轻轻点地，像兔子一样用脚尖用力着地跳着前进。每天坚持30分钟左右，会感觉整个脚底都热乎起来，这是因为血液在脚底进行了充分的循环。同时，脚底离心较远，多运动可以加快机体代谢率，使得静止时脂肪的燃耗加大。
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