恶霸嘴臭怎么回事呢?
有这些不良习惯的人,再怎样刷牙洗漱,也是很难摆脱口臭问题的。如果出现了非常严重的口臭,也要警惕是否是疾病导致的。
饮食不洁
很多女生平时不爱吃米饭面包等碳水化合物,只吃水果等素菜,长期以往会导致营养的不均衡,更容易消化不良,因此出现口臭。一些吃了容易产气的食物也很容易导致口臭,比如说豆类、洋葱等。这些不良的饮食结构是很容易上火的,一旦内热引起了肠胃的积热,就很容易出现口臭。
不良的排便习惯
经常便秘的人,每天排便比较困难,而且排出的大便还不畅通,这些都预示着肠道积热。经常在马桶上久坐,想要大便又便不干净,也是会导致口臭问题的,这些情况需要及时纠正。生活中一定要培养良好的排便习惯,每天尽量在相同的时间排便,而且要尽量排便干净,避免肛门有残留的大便,也会导致口臭。经常便秘的人也应该要多吃些高纤维的食物,常吃点香蕉、西芹、玉米等有助排便的食物。
不良生活习惯
吸烟的人经常出现口臭的概率非常高,而且烟民的口腔也会有一股臭味,这些情况戒烟后会改善不少。有些人经常喝酒也会导致口臭的产生,尤其是经常喝闷酒,更容易引起肝脏和肠胃的问题,也会容易上火,这些因素都影响了口气的清新。